大家好,小问来为大家解答以上问题。手臂粗是哪个穴位堵了，手臂粗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、这个方法很有效的~张开手臂，与肩平行，手掌竖起。
2、和地面垂直~手臂肌肉要收紧，就是要用力外伸，然后手臂划圈。
3、记得保持原有的伸直不变，这个是在娱乐新天地里，萧蔷教给陈辰的~。
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手臂粗是哪个穴位堵了（手臂粗）
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