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1、 白莲子的功效和作用是防癌抗癌，还能疏通经络，帮助降血压。

2、白莲子有很强的强心安神作用，因为莲子中含有生物碱。

3、白莲籽还能补虚，治遗精。

4、平时可以用白莲子炖银耳，经常饮用可以美容嫩肤。

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