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1、促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血;维护神经系统健康　　以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物,脂肪和蛋白质的代谢;　　具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用.　　代谢脂肪酸,使脂肪,碳水化合物,蛋白质被身体适当运用　　消除烦躁不安,集中注意力,增强记忆及平衡感　　是神经系统功能健全不可缺少的维生素,参与神经组织中一种脂蛋白的形成,。

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