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1、 《时尚舒展运动健康法》是日本体操教练山田多佳子编写的运动类图书，2004年5月1日在江苏科学技术出版社出版。

2、全书主要从全身不同部位阐述舒展运动的要领、优点以及注意事项，同时说明长时间不进行锻炼所带来的坏处。

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