首页
芹菜有什么营养成分
返回

芹菜有什么营养成分

2022-12-14 食话食说 By:佚名
最佳答案芹菜中维生素B的含量较高,钙、磷、铁等矿物质元素的含量也高于一般绿色蔬菜。据测定,每100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克。其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高出1倍,铁含量为番茄的20倍左右。中医认为,芹菜味甘,性寒,入肺、胃、肝经、功效利尿镇痉,理胃和中祛湿浊,除...

芹菜中维生素B的含量较高,钙、磷、铁等矿物质元素的含量也高于一般绿色蔬菜。据测定,每100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克。其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高出1倍,铁含量为番茄的20倍左右。

中医认为,芹菜味甘,性寒,入肺、胃、肝经、功效利尿镇痉,理胃和中祛湿浊,除心下烦热。有散淤破结、醒脾健胃、清热平肝、清利湿热、消肿解毒、降压止眩之效。

芹菜的钙、磷含量较高,有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼,预防小儿软骨病。芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱、小儿软骨病等有一定辅助治疗作用。芹菜含有丰富的纤维,有较强的清肠作用,能吸走肠内水分和杂质,把有害于人体的物质,甚至是致癌成分排出体外。

猜你喜欢
螺线(关于螺线的基本详情介绍)

螺线(关于螺线的基本详情介绍)

12-31 0 阅读
合久必分分久必合什么意思(“分久必合”什么意思)

合久必分分久必合什么意思(“分久必合”什么意思)

12-30 0 阅读
义隆金融交易平台(关于义隆金融交易平台的基本详情介绍)

义隆金融交易平台(关于义隆金融交易平台的基本详情介绍)

01-01 0 阅读
最大的青蛙品种(最大的青铜器)

最大的青蛙品种(最大的青铜器)

01-03 0 阅读
唐伯虎是哪里人((历史上唐伯虎是哪里人))

唐伯虎是哪里人((历史上唐伯虎是哪里人))

03-10 0 阅读
法新社(关于法新社的基本详情介绍)

法新社(关于法新社的基本详情介绍)

12-30 0 阅读
热门推荐
螺线(关于螺线的基本详情介绍)

螺线(关于螺线的基本详情介绍)

12-31 0 阅读
合久必分分久必合什么意思(“分久必合”什么意思)

合久必分分久必合什么意思(“分久必合”什么意思)

12-30 0 阅读
义隆金融交易平台(关于义隆金融交易平台的基本详情介绍)

义隆金融交易平台(关于义隆金融交易平台的基本详情介绍)

01-01 0 阅读
最大的青蛙品种(最大的青铜器)

最大的青蛙品种(最大的青铜器)

01-03 0 阅读
唐伯虎是哪里人((历史上唐伯虎是哪里人))

唐伯虎是哪里人((历史上唐伯虎是哪里人))

03-10 0 阅读
法新社(关于法新社的基本详情介绍)

法新社(关于法新社的基本详情介绍)

12-30 0 阅读
柠檬草茶的功效与作用及食用方法(柠檬草茶的功效与作用)

柠檬草茶的功效与作用及食用方法(柠檬草茶的功效与作用)

01-03 0 阅读
海伦娜伯翰卡特(关于海伦娜伯翰卡特的基本详情介绍)

海伦娜伯翰卡特(关于海伦娜伯翰卡特的基本详情介绍)

12-31 0 阅读
索爱w760c电子书(索爱w760c)

索爱w760c电子书(索爱w760c)

01-04 0 阅读
儿童防溺水安全知识口诀

儿童防溺水安全知识口诀

09-05 0 阅读