健身操停顿是指你在动作的离心向心转换点上故意地停顿一下，比如深蹲到最低点时，刻意停顿1秒，而不是利用惯性和反弹快速站起。健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。
健身操停顿是什么意思
最佳答案健身操停顿是指你在动作的离心向心转换点上故意地停顿一下，比如深蹲到最低点时，刻意停顿1秒，而不是利用惯性和反弹快速站起。健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。
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